اكتشفي أفضل التمارين في عيد الفطر
متابعة-جودت نصري بعد شهر من الصيام والموائد الزاخرة، حان وقت أداء بعض التمارين الرياضية لاستعادة الجسم لياقته المعهودة. سنستعرض ...
متابعة-جودت نصري بعد شهر من الصيام والموائد الزاخرة، حان وقت أداء بعض التمارين الرياضية لاستعادة الجسم لياقته المعهودة. سنستعرض ...
متابعة-جودت نصري مع قرب انتهاء شهر رمضان، سيُشعركِ الصيام لفترات طويلة بالتعب والإرهاق، وقد تتوقفين عن الذهاب إلى النادي الرياضي خلال ...
متابعة-جودت نصري يعاني الكثيرون من ضعف عضلات الحوض والساقين بشكل خاص، بسبب قلة النشاط البدني والتمارين التي تستهدف تلك ...
متابعة-جودت نصري تعتبر الإصابة بعرق النسا من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتمنعهم عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، ...
متابعة-جودت نصري مع قدوم شهر رمضان المبارك، تقضي معظم السيدات الكثير من الوقت في المطبخ لإعداد أشهى الأطباق على ...
متابعة-جودت نصري يعاني الكثيرون من آلام في الرقبة والكتف، بسبب طريقة الوقوف والجلوس الخاطئة، لحسن الحظ تساعد تمارين اليوغا على تخفيف ...
متابعة-جودت نصري يعود تمرين البيلاتس إلى أكثر من 90 عاماً، إلا أنه بات يشهد انتعاشاً مؤخراً في شعبيته. تمارين ...
متابعة-جودت نصري إذا كنتِ تحاولين بناء بنية عضلية قوية؛ فلا بد أن يكون تطوير كتفيك في قائمة أولوياتك. أقوى ...
متابعة-جودت نصري التمارين الرياضية من أهم العادات اليومية التي لا يجب التوقف عنها خلال شهر رمضان الكريم، إذ تساعد ...
متابعة-جودت نصري تعتبر تمارين التنفس العميق من أساسيات اليوغا؛ إذ يساعد التنفس على تخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالهدوء والاسترخاء، وفي الوقت ...
متابعة-جودت نصري تساعد تمارين القوة المعروفة أيضاً باسم تمارين المقاومة في بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها وتقويتها، وهي مفيدة جداً للإناث ...
متابعة-جودت نصري تميل منطقة الأفخاذ الداخلية إلى تخزين الدهون، ما يجعلها مصدر قلق لكثير من الناس. "سيدتي نت" يطلعك ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى