رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين

في زمن كورونا.. 5 تمارين هامة تُعزز صحة الرئتين

متابعة – علي معلا: تضطلع الرئة بمهمة توفير الأكسجين اللازم للجسم بينما تعمل على تخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبالنظر إلى مدى أهمية...

إليكم هذه الطرق لتجنب آلام الرقبة أثناء استخدام الهواتف الذكية

متابعة: روان ديوب   أصبحت آلام الرقبة المشدودة من أكثر الأوجاع شيوعاً لدى البعض بسبب حمل الكثير الهواتف الذكية. التي تعد سبباً كبيراً في...

إليك كيفية مساعدة طفلك الصغير على الجلوس

متابعة : رهف عمار   قبل أن تسرعي لتعليم طفلك الجلوس، عليكِ معرفة أن جلوس الأطفال الرضع قد يبدأ من سن أربعة أشهر إلى...

بطرق مبتكرة.. اصنعي الأنف الذي تريدين في المنزل

متابعة – علي معلا: إن شكل الوجه يتأثر كثيراً بشكل الأنف، فيُعد الأنف البارز علامة من علامات الجمال، وما زال الجميع يتكلم عن...

اجعلها عادة.. 7 تمارين رياضية تحميك من الإصابة بالسرطان

متابعة – علي معلا: اللايف ستايل لم يعد رفاهية لكنه أصبح علم اعتمدته كليات طب شهيرة كتخصص ضمن تخصصاتها يعالج من أمراض كثيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...