رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف التوتر

قبّليه ولا توبخيه.. طرق لتخفيف بكاء الطفل أثناء الذهاب إلى الحضانة

متابعة- بتول ضوا يشكل اليوم الأول للمدرسة تحدياً كبيراً للكثير من الأباء والأمهات، فتعلق الطفل الشديد بوالديه، يدفعه إلى الوقوع بنوبة من البكاء...

بدون أدوية وفي 5 دقائق.. تخلصي من الصداع المزمن

الصداع من أكثر الأشياء التي تسبب الإزعاج لنا، وتجعلنا غير قادرين على فعل أي شيء، وفي حالة مزاجية سيئة ومن الحلول المعتادة...

اشربه قبل النوم لتنعم بليلة هانئة

يساعد تناول الشوكولاتة على تحسين المزاج وتعديل مستوى السكر في الدم وتخفيف معاناة الأرق والتوتر وخاصة بعد يوم عمل متعب وشاق.. لذا...

منها مضغ العلكة.. نصائح اتبعها للتخلص من التوتر والضغط العصبي

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر التوتر من أكثر المشاكل التي تواجه الإنسان، بعد يوم كامل من العمل، ويبحث الكثير من الناس عن طرق...

منها تخفيف التوتر وتعديل المزاج.. فوائد البكاء المذهلة 

متابعة _نور نجيم : يبكي الشخص للعديد من الأسباب المختلفة، منها ما يتعلّق بالفرح، أو الحزن، أو من الشعور بالآلام الجسدية، أو بسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...