رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيض

التوقيت الأمثل لتناول المشروبات.. لمن يرغب بتخفيض وزنه

متابعة : رهف عمار   يوصي خبراء التغذية بتناول المشروبات والسوائل عموماً لإنقاص الوزن، لكن ماذا لو كنت تفعل ذلك ولم تحصل على نتيجة...

فاكهة تحمي الجسم من السرطان والجلطة الدماغية

متابعة- رنا يوسف تحدث الدكتور ميخائيل جينزسبورج، خبير التغذية الروسي، عن فوائد فاكهة الفراولة في تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الأمراض. ففي لقاء تلفزيوني...

لا تتجاهليها أبداً.. 8 نصائح لتخفيض وزنك في رمضان بشكل مثالي

متابعة – نغم حسن يعتقد الكثيرون أن صيام رمضان سوف يجعلهم يخسرون الكيلو جرامات من وزنهم، لكن في الواقع يختلف تأثر الصيام على...

مفاجأة ..سامسونغ تطرح “غلاكسي نوت 20 5جي” بنصف ثمنه

متابعة: نازك عيسى   خفضت شركة سامسونغ سعر هاتفها “غلاكسي نوت 20 5جي” ، إلى النصف تقريباً. وخفضت الشركة نحو 561 دولاراً من سعر الجهاز...

ريال مدريد يبدأ بتوديع لاعبيه.. وأولهم لاعب خط الوسط!

في ظل الأزمة الاقتصادية لاتزال إدارة ريال مدريد تبحث من جديد مسألة خفض رواتب اللاعبين.   حيث كشف برنامج "الشيرنجيتو" الإسباني التليفزيوني الشهير، إن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...