أطعمة على العشاء تساعد في تحسين نوعية النوم
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية النوم، خاصةً عند تناولها في وقت العشاء. تشمل هذه ...
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية النوم، خاصةً عند تناولها في وقت العشاء. تشمل هذه ...
متابعة-سوزان حسن أظهرت دراسة أجرتها جامعة واسيدا في اليابان أن التمارين والنشاط البدني يمكن أن يحسنا نوعية النوم بشكل كبير. ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى