رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين النوم

طرق لتحسين نومك في درجات الحرارة المرتفعة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد بعض العوامل التي تجعل النوم صعبا للغاية، مثل ارتفاع درجات الحرارة وكذلك الرطوبة، حيث يجب أن تنخفض...

ستفاجئك.. طرق لزيادة التركيز لدى الأطفال منها الألعاب الالكترونية

متابعة - لجين اسماعيل : تبحث الكثير من السيدات عن طرق زيادة التركيز والفهم لدى أطفالها. لذا إليك هذه الحيل الفعالة. . تدريب العقل استثمري...

لا يساعد على النوم بشكل أفضل فحسب.. فوائد لا تتوقعها لأقنعة النوم

متابعة- بتول ضوا يؤثر النوم بشكل كبير على الصحة العقلية والجسدية للفرد. ما ينعكس على جودة نمط الحياة الذي يعيشه الفرد. وللاستمتاع بالنوم يلجأ...

لا تقتصر على توسيع الآفاق.. فوائد لا تدركها للقراءة الصحيحة

متابعة- بتول ضوا من المعروف أن ممارسة الهوايات ينمي القدرات الجسدية والعقلية لأي شخص. ولعل القراءة أحد أفضل الأنشطة الغنية بالإيجابيات دائماً. ومن إيجابيات...

واظب على تناوله.. ملعقة واحدة من هذا الزيت يومياً تصنع المعجزات

متابعة: نازك عيسى   تتعدد الفوائد الصحية المدهشة  لزيت جوزة الطيب فهو يدخل في علاج عدد من الأمراض، إليكم أهم الفوائد الصحية له. 1. يحسن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...