12 فبراير، 2025متابعة- بتول ضوا الانفصال عن شريك الحياة ليس مجرد فصل عاطفي، بل هو عملية تحول تتطلب إعادة ترتيب جوانب عديدة…
21 أغسطس، 2024متابعة: نازك عيسى يعتاد معظم الناس على الاستحمام بالماء بشكل منتظم، لكن البعض يبحث عن طرق لتنظيف أعمق يوميًا،…
4 أبريل، 2024متابعة: خالد الديب يُعدّ الضحك سلوكًا طبيعيًا يُشارك فيه البشر والحيوانات على حدٍّ سواء، ولكن هل تعلم أنّه يُخفي وراءه…
15 فبراير، 2024يُمكن أن تؤثر قلة أشعة الشمس والطقس البارد في الشتاء على حالتك المزاجية. وإليك بعض الإجراءات السريعة التي يمكنك اتّخاذها…
20 يوليو، 2023متابعة _ لمى نصر: الأورزو هو نوع من المعكرونة يزوّد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. وذلك لاحتواءه على العديد من…- 25 مايو، 2023متابعة- بتول ضوا. الاكتئاب هو حالة صحية جسدية وعقلية يشعر فيها المصاب بالحزن والتعب وفقدان الشغف بالأشياء اليومية. ويحد من…
- 21 أبريل، 2023افادت تقارير إعلامية، أن مصدر في وزارة التعليم والعلوم الروسية، أعلن أن علماء جامعة فياتسك ابتكروا وصفة لمشروب يساعد على…
- 22 يناير، 2023متابعة- بتول ضوا يؤثر الشتاء في الواقع على الصحة العقلية لبعض الناس ويسبب أمراضاً مثل الاكتئاب والقلق. ولكن ولحسن الحظ…
- 20 يناير، 2023متابعة-سوزان حسن السعادة هي الهدف النهائي لكل إنسان ، وأحيانًا يكون بعيدًا عن متناول البعض ، بينما يمتلئ البعض الآخر…
- 17 يناير، 2023متابعة -زهراء خليفة السعادة هي الهدف النهائي لكل إنسان ، وأحيانًا يكون بعيدًا عن متناول البعض ، بينما بالنسبة للآخرين…
- 20 نوفمبر، 2022متابعة- بتول ضوا كثيرة هي السلوكيات والأنشطة اليومية التي نمارسها تؤثر سلباً على حالتنا المزاجية. وتزيد من إحباطنا والمشاعر السلبية…
- 4 أغسطس، 2022متابعة- بتول ضوا المسك الأسود من أروع أنواع العطور المعروفة. وأكثرها دواماً، ذو رائحة عطرية مميزة تأسر القلوب. لكن ما…
- 19 مايو، 2022متابعة - لجين اسماعيل : تحاول السيدة الحامل البحث عن طريقة تجعل فترة الحمل تمر بسلام. و تناول الفاكهة أحد…
- 6 أبريل، 2022متابعة - لجين اسماعيل : توصلت دراسات علمية إلى أن التخلي عن معايير الكمال. والسعي لمزيد من التفاعل الاجتماعي والحرص…
- 20 يناير، 2022متابعة- بتول ضوا يعاني الكثيرون منا الإحباط والارتباك. نتيجة الضغوطات المستمرة التي نواجهها على مدار اليوم. ولا نعرف ما يمكننا…
- 24 نوفمبر، 2021متابعة- غرام محمد على الرغم من أن فاكهة القشطة لا يميل إليها الرجال كثير، إلا أن الأكثر يفضلونها نظرا لطعمها…
- 1 يوليو، 2021متابعة - نغم حسن بعتبر اللوز من أشهر أنواع المكسرات حول العالم، ويتميز بطعمه الشهي واللذيذ، ويحتوي على عناصر غذائية…
- 14 أبريل، 2021متابعة – خالد الديب: توجد صلة بين الطعام والحالة المزاجية، حيث تعمل كلمة "طعام" وحدها معززًا للمزاج بشكل افتراضي للكثير…
- 3 فبراير، 2021متابعة: سالي عجيب يُعدُّ ألم أسفل الظهر من الحالات الشائعة بكثرةويصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الأشخاص في العمر حيث يُصيبُ…
- 18 يناير، 2021يسير النظام الغذائي وممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب للاستمتاع بحياتك، ومع بداية العام الجديد يعتبر الوقت مثاليا لإحداث تغييرات في…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
