متابعة – لجين اسماعيل :
تحاول السيدة الحامل البحث عن طريقة تجعل فترة الحمل تمر بسلام. و تناول الفاكهة أحد تلك الطرق وخاصة الكرز الأحمر. لذا مع هذا المقال لن تستغني عنه بعد معرفتك بهذه الفوائد:
تحسين الحالة المزاجية
تعاني الكثير من الحوامل من تقلبٍ شديدٍ في المزاج خلال فترة الحمل. لذا فإن تناول الحامل للقليل من الكرز. يحسن حالتها المزاجية للحامل ويهدئ أعصابها.
الحد من آلام الرأس:
الشعور المتكرر بالصداع من الأعراض الطبيعية. التي تتعرض لها الحامل. لذلك فإن تناول الكرز يحد من الشعور بآلام الصداع المستمرة والمتكررة.
تنظيم الساعة البيولوجية:
مشاكل الأرق والاضطراب في أثناء النوم خلال فترة الليل. هي مما تعانيه الحامل خلال فترة الحمل. لذلك فإن تناول الحامل لعصير الكرز. يسهل عليها الدخول في النوم.