رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تأمل

هذه العادات ستجعلك تبدو أصغر سناً “على الفور تقريباً”!

متابعة _ لمى نصر: من منا لا يريد أن يبدو أصغر سنا وأكثر صحة؟ في حين أن عادات نمط الحياة طويلة الأمد ضرورية...

هكذا تستخدم التكنولوجيا بشكل إيجابي.. دون أن تضر صحتك العقلية

متابعة _ لمى نصر: قد تسمع كثيراً في هذه الأيام. أن قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشات يعني ضعف الصحة العقلية. ولكن هذا...

بحثاً عن علاج للقلق والتوتر.. طرق بسيطة يمكنك اعتمادها في منزلك

متابعة- بتول ضوا تسبب جائحة فيروس كورونا على مدار عامين وإجراءات الإغلاق التي رافقتها. بزيادة المعاناة من التوتر والقلق والضغوطات. وبحثاً عن علاج للتوتر...

4 طقوس صباحية تجعل يومك أجمل.. لا تتجاهلها

متابعة _ لمى نصر: يغفل العديد من الأشخاص عن أهمية الروتين الصباحي. في نجاح الإنسان وفشله. وفي التأثير على مدى إنتاجه اليومي. وفي...

ليوم أكثر نجاحاً.. 7 مهام يجب القيام بها بعد سماع صوت المنبه

متابعة- بتول ضوا يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ صباحاً. حتى مع وجود المنبه. فمعظمهم يأخذ غفوة من 5 إلى 10 دقائق....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...