رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

اليوغا.. فوائد جسدية ونفسية ليست بالحسبان

متابعة بتول ضوا تُعدّ اليوغا ممارسة عريقة تُركز على التوازن بين الجسد والعقل والروح. نشأت في الهند منذ آلاف السنين، وتطورت لتشمل العديد...

تعرف عليها.. فوائد اليوغا الصحية تفوق التوقعات

متابعة - علي معلا اليوغا هي تمرين شامل للجسم والعقل يمارس منذ قرون في الهند. تعتبر اليوغا من أفضل الطرق لتحقيق التوازن والسلام...

اليوغا تساعد في الوقاية من هذا المرض … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أفاد باحثون أن نوعاً معيناً من اليوغا يمكن أن يعزز صحة الدماغ لدى النساء الأكبر سناً اللاتي لديهن عوامل خطر...

مارسي هذا التمرين يومياً لتحسين صحتك الجسدية والنفسية

متابعة - علي معلا تُختلف وتتعدد وضعيات اليوغا لتُساعد في حل مشاكل متعددة في الجسم، مثل التخلص من التوتر وزيادة السعادة وغيرها. في...

ممارسة الطفل لليوغا.. ما أبرز فوائدها

ممارسة اليوغا للأطفال لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية. إليك بعض الفوائد المحتملة لممارسة اليوغا للأطفال: 1. تعزيز اللياقة البدنية: يساعد ممارسة اليوغا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...