الوسم: اليوغا

متابعة: نازك عيسى   تبين أن الدمج بين تمرينات اليوغا والتدريبات الهوائية وتمرينات التنفس يمكن أن يحسن من وظيفة الرئة ...

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر اليوغا الصباحية من العادات اليومية التي يمارسها الكثيرون، ولكن هل فكرت يومًا في أن ممارسة اليوغا ...

متابعة- يوسف اسماعيل يمكن ممارسة اليوغا في المنزل بكل سهولة ويسر. في الواقع، ممارسة اليوغا في المنزل يمكن أن تكون ...

متابعة-سوزان حسن فترة التخطيط لحفل الزفاف هي من أجمل الأوقات بالنسبة للعروس، إنها فترة تختلط فيها المشاعر ، ومن المهم ...

متابعة -زهراء خليفة اتباع نظام غذائي سليم للحفاظ على الصحة العامة للفرد ، وخاصة صحة القلب ، بالإضافة إلى ممارسة ...

متابعة- غرام محمد تُعرف اليوغا برياضة الجسد والروح. حيث تتميز بتأثيرها الإيجابي في العقل. والجسم. كما تساعد على الاسترخاء وتهدئة ...

متابعة-جودت نصري   تُعرف اليوغا برياضة الجسد والروح؛ حيث تتميز بتأثيرها الإيجابي في العقل والجسم، كما تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وتعمل ...

متابعة- غرام محمد مجموعة من الفوائد الصحية تمنحك إياها مزاولة رياضية اليوغا. فهي تقدم فوائد نفسية لا تقدى بثمن تعرف ...

متابعة- غرام محمد تعرف رياضة اليوغا بأنها حالة يعيشها الإنسان بين دمج الجسد والعقل. وهي تناسب جميع الأعمار.وكلا الجنسين. لنتعرف ...

متابعة-سوزان حسن فترة التخطيط لحفل الزفاف هي من أجمل الأوقات بالنسبة للعروس، إنها فترة تختلط فيها المشاعر ، ومن المهم ...

متابعة-جودت نصري   يعتقد كثيرون أن البيلاتس واليوغا متشابهين، إلا أن لديهما اختلافات مهمة. وإن كان لكليهما قوة إيجابية للصحة ...

متابعة-جودت نصري   اليوغا هي مجموعة من العادات والطقوس الروحية الهندية، وبشكل مفصَّل فهي مجموعة من التمارين الجسمية والفكرية لضبط ...