رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

وسيلة فعّالة لخسارة الوزن وحرق الدهون بأمان

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين رياضية مائية بانتظام يمكن أن تساعد في خسارة ما يصل إلى 3.175 كغم من...

عادات يومية تساعد على التصدّي لعلامات الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى كشف تقرير طبي أن الحفاظ على شباب الجسم ونضارة البشرة لا يتطلب سوى تبنّي بعض العادات البسيطة، التي يمكن أن...

التوتر النفسي.. يدمر شعرك!

متابعة: نازك عيسى أفادت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الجلدية الألمان بأن التوتر النفسي المستمر يعد أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، حيث أن هرمونات...

لعلاج الصداع من دون أدوية… جرّبي هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى أكّدت خبيرة طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن، الدكتورة آنا تيريخوفا، أن الصداع يعد بمثابة إشارة من الجسم يحتاج فيها إلى...

لهذا السبب احرصي على ممارسة “اليوغا” خلال فترة الحمل

تُعد اليوغا من أهم الأنشطة البدنية التي يمكن للمرأة الحامل ممارستها بشكل يومي، وذلك بفضل فوائدها المتعددة للجسم والعقل على حد سواء. ومن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...