اليقظة الذهنية مهارة يمكن تعلمها.. إليك كيف تنعكس فوائدها على الحياة
متابعة بتول ضوا يشير مصطلح "اليقظة الذهنية" إلى القدرة على التركيز على اللحظة الحالية دون الانجراف في الأحكام والتقييمات. إنها ...
متابعة بتول ضوا يشير مصطلح "اليقظة الذهنية" إلى القدرة على التركيز على اللحظة الحالية دون الانجراف في الأحكام والتقييمات. إنها ...
متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن تغييرات نمط الحياة التي تجمع بين النشاط البدني واليقظة هي الأكثر فعالية ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى