رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات

أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها قبل ممارسة الرياضة … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   في الواقع، قد تختلف أفضل وجبة قبل التمرين حسب نوع التمرين الذي تمارسه والوقت من اليوم الذي تتناول فيه هذه...

ماهي أضرار الوجبات السريعة

الوجبات السريعة، المعروفة أيضًا بالوجبات السريعة أو الوجبات السريعة، تحتوي عادةً على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، الأملاح، السكر المضاف والسعرات الحرارية...

دراسة أمريكية تكشف مخاطر الوجبات السريعة الدهنية

متابعة-سوزان حسن تشير الإحصائيات العالمية من جامعات الطب المتخصصة ومنظمة الصحة العالمية إلى أن مرض الكبد الدهني غير الكحولي في ارتفاع غير...

مشروب سحري لبطن مسطح في 4 أيام فقط بخسارة 4 كلغ… جربوه

متابعة: نازك عيسى   لكل من يريد الحصول على بطن مشدودة ومسطحة وخالية من الدهون، إليك هذا المشروب الرائع الذي سيقضي على كل الدهون...

مشروب سحري لبطن مسطح في أربعة ايام فقط

متابعة: نازك عيسى لكل من يريد الحصول على بطن مشدودة ومسطحة وخالية من الدهون، إليك هذا المشروب الرائع الذي سيقضي على كل الدهون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...