رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات

التغذية أثناء الورديات الليلية .. مخاطر وحلول

متابعة: نازك عيسى   قال مركز "الصحة" في ألمانيا إن العمل الليلي ينطوي على مخاطر صحية عديدة، نظرًا لتسببه في خلل بالإيقاع الحيوي الطبيعي...

4 خطوات أساسية للتخلص من دهون البطن

متابعة: نازك عيسى   لا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن، لكن هناك خطوات يمكن اتباعها لتقليل هذه الدهون...

معلومات تهمك.. الرابط الحقيقي بين البدانة والوجبات السريعة

متابعة- يوسف اسماعيل في عالمنا المعاصر، أصبحت البدانة واحدة من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، وتأتي الوجبات السريعة على رأس قائمة المسببات الرئيسية لهذه...

معلومات هامة.. أطعمة يجب تجنبها أثناء الرجيم لخسارة الوزن

متابعة- يوسف اسماعيل يعد الرجيم أحد الوسائل الشائعة لفقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء...

تناول الوجبات السريعة بشكل مستمر ومتكرر .. مخاطر صحية تعرفوا عليها

متابعة-سوزان حسن تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر يمكن أن يترتب عليه عدة مخاطر صحية، إليك بعض المخاطر الشائعة لتناول الوجبات السريعة: 1. زيادة الوزن:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...