رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات الخفيفة

أفضل الطرق الفعالة للتحكم في تناول الطعام.. تعرف عليها

متابعة - أميرة جادو ربما سمعت أنه لا يجب عليك التسوق لشراء الطعام عندما تكون جائعًا. حسنًا ، قد ترغب في وضع قطعة...

نصائح هامة للحفاظ على وزنك خلال موسم الأعياد

كشفت اختصاصية التغذية نورهان ناصر، عن مجموعة من النصائح لتجنب اكتساب وزن زائد خلال فترة الأعياد. حيث قالت: في فترة الأعياد تزداد...

لمن يعانون من النحافة.. نصائح مذهلة لزيادة الوزن

تعد مشكلة النحافة، من المشاكل التي يعانى منها بعض الشباب والفتيات مما جعلهم يشعرون بالتعب والإجهاد من اقل مجهود فضلا عن الظهور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...