رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهليون

منافع يمنحها الهليون للحامل وللجنين

متابعة - مروة البطة تحتار النساء خلال دخولها فترة الحمل بالأغذية التي تناسبها والأخرى التي لا تناسب صحتها وجنينها، ولكن لا يمكن التخلي...

الفوائد الصحية لنبات الهليون …عليكم معرفتها

متابعة: نازك عيسى   للهليون فوائد صحية عديدة فهو مفتاح اللياقة البدنية كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الثانوية التي لها آثار إيجابية...

لن تصدق فوائده.. هذا ما يفعله الهليون في جسمك عند تناوله

  متابعة – مروة البطة يضاف الهليون للأطباق وكل ما يعرفه البعض حول هذا النوع من الخضار أن لذيذ وطعمه شهي بجانب اللحم، ولكن...

للاستمتاع بفوائده.. طرق عدة لطهي الهليون

متابعة- بتول ضوا الهليون من النباتات الربيعية المعمرة تعود أصوله لآسيا الوسطى وشرق البحر الأبيض المتوسط. يتمتع بفوائد كثيرة، نظراً لغناه بمجموعة واسعة...

أين نجد حمض الفوليك في الأطعمة؟

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن تعريضها لدرجة حرارة مرتفعة خلال عملية الطبخ يمكن أن يقلل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...