الوسم: الهليون

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الهليون من الخضروات الورقية الصحية والشهية، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. ...

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر سلطة الهليون واحدة من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكن تضمينها في نظامك الغذائي. فهي تحتوي على ...

متابعة - مروة البطة تحتار النساء خلال دخولها فترة الحمل بالأغذية التي تناسبها والأخرى التي لا تناسب صحتها وجنينها، ولكن ...

متابعة: نازك عيسى   للهليون فوائد صحية عديدة فهو مفتاح اللياقة البدنية كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الثانوية ...

  متابعة – مروة البطة يضاف الهليون للأطباق وكل ما يعرفه البعض حول هذا النوع من الخضار أن لذيذ وطعمه ...

متابعة- بتول ضوا الهليون من النباتات الربيعية المعمرة تعود أصوله لآسيا الوسطى وشرق البحر الأبيض المتوسط. يتمتع بفوائد كثيرة، نظراً ...

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن تعريضها لدرجة حرارة مرتفعة خلال عملية الطبخ ...

متابعة: نازك عيسى   مع حلول فصل الصيف، تبحث النساء عن كل الوصفات السحرية لخسارة الوزن، وبشكل خاص الحصول على ...

متابعة - لجين اسماعيل : يصاب الكثير من الناس بالانتفاخ إما بسبب الغازات أو  الماء. وفي الحالتين هناك أنواع من ...

متابعة - لجين اسماعيل : يعرّف السيلوليت بأنه تجمع الدهون بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي. ويظهر عادةً عند الفخذين ...

متابعة - نور نجيم : حضري طبق من الشوربة الشهية والطيبة والمغذية على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير - الهليون : ...

متابعة: روان ديوب   يتبادر إلى ذهنك عند التفكير بالبروتين فوراً شريحة من الدجاج أو اللحم. لكن إن كنتِ لا ...