رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

هل تعاني من الأرق؟ تجنّب هذا الخطأ الشائع عند الاستيقاظ ليلاً

متابعة بتول ضوا يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل. وإذا كنت من هؤلاء، فقد تجد...

علماء.. اليقظة ليلا قد تؤدي للانتحار

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن العقل البشري يعمل بشكل مختلف أثناء الاستيقاظ ليلاً، حيث تزداد المشاعر السلبية جذباً للانتباه بعد منتصف...

أسباب ارتفاع نوبات القلبية بين الشباب وكيف تحمي نفسك

متابعة - علي حسام ضعون يشهد العالم ارتفاعًا مقلقًا في حالات النوبات القلبية، خاصة بين الشباب. فما هي الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة؟...

فوائد الزبادي قبل النوم.. ستصدمك

متابعة - سماح اسماعيل ينصح خبراء التغذية بالحرص على تناول الزبادي قبل النوم، وذلك لفوائدها الصحية العديدة، وبحسب موقع "Livestrong"، فإن تناول الزبادي...

صحة قلبك في خطر: تعرف على تأثير التوتر والقلق

متابعة - علي حسام ضعون يشعر الكثيرون بالتوتر والقلق في حياتهم اليومية، ولكن هل تعلم أن هذه المشاعر قد تشكل تهديدًا خطيرًا لصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...