رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

من ينام أكثر الرجال أم النساء؟!

تمكن باحثون بريطانيون من خلال دراسة أجروها على مجموعة من الأشخاص من معرفة ما إذا كان النساء ينامون أكثر من الرجال أم...

الاستحمام يساعدك على النوم بشكلٍ أفضل

أكّدت دراسة أمريكية أن الاستحمام قبل النوم بساعتين، بماء درجة حرارته 40 درجة مئوية، يساعد في الحصول على نوم أفضل، إضافةً إلى...

لا تنم أمام التلفاز.. ستصبح بدينًا!

كثيرًا ما نغفو أمام شاشة التلفاز ليلًا أثناء مشاهدتنا لبرنامجنا أو فيلمنا المفضل دون أن نشعر، وقد تمر ساعات كثيرة دون أن...

تعرف على فوائد شرب الشاي قبل النوم

أشار باحثون إلى أن تناول كوب من الشاي قبل النوم يساعد في خسارة الوزن، ويجعل النوم أعمق وأسهل، وينصح الخبراء بالابتعاد عن الشاي...

تأثير النوم على الصحة العقلية للطفل

يؤثر النوم بصورة كبيرة على وظائف الدماغ والصحة العقلية عند الأطفال، حيث لا بد من الحصول على عدد ساعات كافية من النوم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...