رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

فوائد صحية مذهلة لتناول مياه المخللات تعرف عليها

أصبح من اللافت مؤخراً بيع مياه المخللات في الأسواق، ما يجعل البعض يتساءل عن طريقة استخدامها أو الفوائد التي يمكن أن تعود...

دراسة تكشف تقنية جديدة لخسارة الوزن أثناء النوم

أكدت دراسة حديثة، أنه يُمكن تحفيز خسارة الوزن والتغلب على الإدمان من خلال إيقاف نشاط جزء من الدماغ خلال مرحلة الأحلام أثناء...

لتعزيز الوزن الصحي لطفلك إليكِ هذه الخطوات البسيطة

تواجه العديد من الأمهات مشكلة زيادة أوزان أطفالهن، ويتحول هذا الأمر إلى مصدر قلق وخاصةً مع تقدمهم بالعمر، وذلك لأن السمنة قد...

توقف فورا عن تناول الماء في هذه الأوقات

شرب المزيد من الماء يمكن أن يكون النصيحة الذهبية التي يقدمها الأطباء من جميع التخصصات لحماية الجلد وتنظيم عملية الهضم والتحكم في...

حسب عمرك..تعرف على عدد ساعات النوم الطبيعية

النوم الجيد ضروري للصحة المثلى ويمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات والمزاج والوزن ومشاكل النوم بما في ذلك الشخير وتوقف التنفس أثناء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...