رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

للنوم خلال دقائق رغم انسداد الأنف.. إليكم الحل

يواجه بعض الأشخاص مشكلة انسداد الأنف بين الحين والآخر. وهو ما يسبب الشعور الكبير بالانزعاج ويمنعهم غالباً من النوم. وإليكم هذا الحل البسيط...

شرب كوب من الحليب قبل النوم مهمّ جداً..إليكم السبب

يحتوي الحليب على نسبة مرتفعة من الكالسيوم، وشربه ضروري لصحة العظام والأظافر والأسنان، أما ما لا يعلمه الكثيرون فهو أنه يمكن الاعتماد...

الكوابيس والأحلام المزعجة وعلاقتها بفيروس كورونا

أشارت دراسة حديثة في جامعة هلسنكي إلى أن مع انتشار فيروس كورونا عانى العديد من الأشخاص من الكوابيس والأحلام المزعجة، وهو ما...

للتخلص من الأرق تناولوا هذه البذور التي تساعدكم على النوم

يعاني عدد كبير من الأشخاص من القلق وعدم القدرة على النوم بشكل منتظم خلال الليل، ولهذا يتناولون بعض أنواع الأدوية التي تساعدهم...

5 نصائح غير تقليدية لفقدان الوزن.. أهمها لا تتخلى عن الشوكولا

فقدان الوزن هاجس معظم البشر، فهو ليس ضرورياً  لتكون جميلًا في عيون الآخرين بل أيضاً للصحة العامة،  ولهذا يسعى الناس لإيجاد حلول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...