رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

تناول عصير البرتقال والجزر قبل النوم.. لسبب سيدهشك

يعد عصير البرتقال بالجزر من المشروبات الصحية و الشهية التي يحرص على الكثير على تناولها لكي يحصل على الفيتامينات و العناصر الغذائية...

مفاجأة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول معلقة عسل صباحاً؟

تتعدد فوائد العسل قبل النوم وعلى الريق، لذلك ينصح الأطباء والخبراء بتناول العسل قبل النوم وعلى الريق فهو علاج طبيعي لمشاكل الهضم...

نصائح ذهبية لـ تدريب الأطفال على النوم

تشتكي الأمهات من قلة النوم وعدم حصولهم على ساعات كافية متواصلة بعد الولادة، وذلك بسبب احتياجات الرضيع المتعاقبة، وعدم قدرته على البقاء...

التكلم أثناء النوم.. أسبابه وطرق التخلص منه

يعاني بعض الأشخاص أثناء نومهم من التكلم دون أن يعوا ذلك. ويتساءلون عما إذا كان هذا يدل على مشكلة خطرة أما لا. وفي...

أفضل طريقة للاستيقاظ بسهولة دون منبه

ينزعج الكثير  من صوت المنبه كل صباح، لذا يمكنك الأستيقاظ دون منبه من خلال تعليم الجسم للاستيقاظ دون رنين آليات إضافية فوق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...