رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

فوائد صحية مذهلة لمزيج الحليب بالعسل

يعرف العسل باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة والميكروبات، بينما يتميز الحليب بكونه مصدرا غنيا بالبروتين والكالسيوم وحمض اللبنيك. ومن العادات الصحية الجيدة اعتماد...

انتبه.. مخاطر غير متوقعة لاستخدام سدادات الأذن عند النوم

كشفت طبيبة الأنف والأذن والحنجرة كيرا بازاركينا لـ "AiF". أنه يمكن أن تكون سدادات الأذن ضارة بالصحة إذا لم تتبع قواعد استخدامها. ولفتت...

تناول كوب من الزنجبيل يوميا قبل النوم..وشاهد ما يحدث

يتميز الزنجبيل باحتوائه على  الكثير من الفوائد وطرق الاستعمال، حيث يمكن إضافته إلى الأطعمة، أو تناوله طازجًا، أو شرب منقوعه أو مغليه،...

فتح باب الغرفة أثناء النوم خطر على الحياة!

البعض لا ينام دون أن يغلق باب الغرفة عليه للانفصال عن الضوضاء أو الأضواء خارج الغرفة أو زيادة الشعور بالأمان.. وهناك نوع...

أطعمة تناولها وأخرى تجنبها لتحسين عملية النوم

يؤكد خبراء التغذية أن للطعام دور مهم في تحسين أو تعقيد عملية النوم، وهو أحد الأشياء الرئيسية التي غالبا ما يتم تجاهلها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...