رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

عواقب وخيمة.. آثار مدمرة للتفكير المفرط على الدماغ

متابعة بتول ضوا يعرف التفكير المفرط بأنه الدوران المستمر للأفكار السلبية والقلق بشأن الماضي أو المستقبل. وعلى الرغم من أن التفكير هو عملية...

كيف تبقى نشيطًا ومنتعشًا في فصل الصيف الحار؟

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل متكرر خلال فصل الصيف؟ هل تجد صعوبة في الحفاظ على طاقتك ونشاطك رغم الحر الشديد؟...

لاتجهليها.. أسباب تنميل اليدين أثناء النوم وطرق تجنبها

متابعة- يوسف اسماعيل   تعد ظاهرة تنميل اليدين أثناء النوم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس. هذا التنميل يحدث نتيجة...

تعرفي إليها.. أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء النوم

متابعة- يوسف اسماعيل   إن النوم هو حالة طبيعية وضرورية للحفاظ على صحة الجسم والعقل. أثناء النوم، يمر الجسم بعدة مراحل وتغيرات فسيولوجية مختلفة،...

تعرفي إليها.. تأثير النوم الطويل على العمود الفقري

متابعة- يوسف اسماعيل النوم هو أحد أهم الوظائف الحيوية التي يحتاجها الجسم البشري للحفاظ على صحته وعافيته. ومع ذلك، كما هو الحال مع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...