لمن يعانون الأرق.. حيلة تساعد على النوم خلال ثوانٍ
متابعة: نازك عيسى بعد معاناتها مع الأرق وقلة النوم لسنوات طويلة، توصلت طبيبة صينية إلى حل وصفته بالسحري، مكنها ...
متابعة: نازك عيسى بعد معاناتها مع الأرق وقلة النوم لسنوات طويلة، توصلت طبيبة صينية إلى حل وصفته بالسحري، مكنها ...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق وصعوبة النوم؟ قد يكون حلّك بسيطًا: اختيار مخدات السرير المناسبة، فنمٌ هانئٌ يبدأ ...
متابعة – علي معلا: ينام الناس بوضعيات مختلفة، فلكل شخص وضعية نوم تناسبه وتشعره بالراحة والنوم العميق، إلا أن أغلب ...
متابعة: نازك عيسى أجرت جامعتا هلسنكي وتوركو في فنلندا دراسة جديدة حول العلاقة بين تناول الفاكهة والخضروات ومدة النوم، ...
متابعة - سماح اسماعيل الكثير من الاشخاص لا يمكنهم النوم دون وجود إضاءة داخل غرفهم، ولكنهم لا يدركون مدى خطورة ...
متابعة - سماح اسماعيل تتعدّد الأسباب المؤدية للنوم الزائد. ويرتبط بعضها بنمط الحياة المتبع، أو الحالة النفسية، أو المعاناة من ...
يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي لعدد ساعات نوم الإنسان ...
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ أغلب الأشخاص إلى النوم أمام المروحة، بغية التخفيف من التعرق والحصول على ...
متابعة - نغم حسن حذّر خبراء صحة من مخاطر فتح الفم أثناء النوم، مؤكدين على أنّ ذلك ليس مجرد عادة ...
ما لا يعلمه كثير من الناس أن أضرار النوم أمام المروحة لا تقتصر فقط على الشعور بتكسير الجسم وإنما تسبب ...
متابعة: محمد ضوا للحصول على نوم عميق وجيد، يمكنك اتباع بعض النصائح والتقنيات التالية: 1. قم بتهيئة بيئة النوم: حافظ ...
متابعة: نازك عيسى تعتبر مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، والتي تمثل ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى