رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

متى تشرب قهوتك؟ قد يكون توقيتك خاطئًا

متابعة بتول ضوا لا شك أن القهوة هي المشروب المفضل للكثيرين، فهي تساعد على زيادة اليقظة والتركيز وتمنحنا دفعة من الطاقة. ولكن هل...

لا تتناول القهوة بعد هذه الساعة من اليوم

متابعة: نازك عيسى   شرب القهوة في الصباح هو عادة شائعة ،ولكن تناولها في الأوقات غير المناسبة قد يضر بصحتك ويؤثر على جودة نومك. ماذا...

نصائح هامة لتعويد طفلك على النوم

متابعة - سماح اسماعيل عندما يتقدم الطفل بالعمر، يبدأ الأهل بالتفكير كيف سيجعلونه ينام بمفرده، دون الحاجة إليهم، وتتطلب هذه المهمة الكثير من...

7 أسباب تجعلك تتقلب كثيراً أثناء النوم.. تعرف عليها

متابعة – علي معلا: قلة النوم لها آثار سلبية عديدة في الجسم، فهي تضعف الجهاز المناعي، وتزيد فرص الإصابة بالسكتات الدماغية، والسكري، وأمراض...

ما هي العلاقة بين النوم وتعزيز الذكريات في الدماغ؟

كان الباحثون يستكشفون الصلة بين الذكريات والنوم لفترة طويلة من الزمن، وخلال دراسة حديثة، وجدوا أن التذبذبات البطيئة ومغازل النوم في الدماغ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...