الوسم: النوم

متابعة - علي معلا النوم بعد تناول وجبة العشاء قد يسبب بعض الأضرار البسيطة، ولكنها ليست ضارة بشكل عام إذا ...

متابعة-جودت نصري يمكن لقلة النوم أن تضر بشكل خطير بالصحة العقلية للشخص، ولكن في حين أن العلاقة بينه وبين الاكتئاب ...

متابعة- يوسف اسماعيل   يعد النوم بالشعر المبلل تحديًا يواجهه الكثيرون، حيث يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وتكسره.   ...

متابعة: نازك عيسى   لقد تساءل الباحثون منذ فترة طويلة عما إذا كانت القيلولة تؤثر على اليقظة أو جودة النوم. ...

  متابعة – مروة البطة تلاحظ الأم أن طفلها يستيقظ مرات عديدة في الليل، وهذا ما يجعلها منهكة ومتعبة خلال ...

متابعة-سوزان حسن يعتبر عسل الماء الدافئ من أشهر العلاجات المستخدمة في الطب البديل منذ القدم للوقاية من العديد من الأمراض ...

إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في علاج الأرق: 1. ممارسة الرتابة الجيدة للنوم: حاول الحفاظ على جدول منتظم ...

متابعة-سوزان حسن على الرغم من أن معظم الناس ينامون والأضواء مطفأة، إلا أن بعض الناس يفضلون النوم والأضواء مضاءة، ربما ...

متابعة-سوزان حسن يساعد النوم على تحسين تركيز الفرد وطاقته اليومية وإنتاجيته، كما أن النوم الكافي ضروري للحفاظ على الصحة العقلية ...

متابعة: نازك عيسى   يواجه العديد من الأطفال مشكلة قصر القامة، لذلك يقدم موقع هيلثي لاين بعض النصائح لمساعدة الأطفال ...

متابعة-سوزان حسن النوم بعد تناول وجبة كبيرة خلال النهار أو الليل يمكن أن يشكل العديد من المخاطر الصحية والمخاطر على ...

  متابعة - مروة البطة يعد التعرق أثناء النوم أمر شائع لدى الأشخاص في أي عمر وأمر طبيعي لا يستدعي ...