رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

6 نصائح تخلصك من البلغم الصباحي

متابعة: نازك عيسى   البلغم يلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم، لكن زيادة إفرازه قد تشير إلى وجود مشكلة صحية. يلاحظ بعض الأشخاص كثرة...

متى تختفي أعراض انسحاب الكافيين من الجسم؟

متابعة: نازك عيسى     يضطر بعض الأشخاص إلى التوقف عن تناول المشروبات المنبهة لأسباب صحية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض انسحاب الكافيين من الجسم....

5 نصائح ذهبية لفقدان الوزن بسرعة وأمان

متابعة: نازك عيسى     يعد فقدان الوزن هدفًا يسعى إليه الكثيرون للحفاظ على صحتهم أو تحسين مظهرهم الجسدي. ومع ذلك، ينبغي أن يكون فقدان...

علاج الأمراض بالطبيعة: بدائل صحية وفعالة للأدوية

متابعة - علي حسام ضعون هل تعبت من الاعتماد الكلي على الأدوية لعلاج مشاكلك الصحية؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحتك وحياتك؟...

الصداع أثناء النوم .. بما يشير؟

متابعة: نازك عيسى   الصداع النومي هو نوع نادر من الصداع الذي يحدث فقط أثناء النوم. يُعرف هذا النوع أحيانًا بـ"صداع المنبه" لأنه قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...