رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

حيل بسيطة وسهلة التطبيق للتغلب على الاكتئاب

متابعة: نازك عيسى   يمكن وصف الاكتئاب بأنه شعور دائم بالحزن يجعل من الصعب على الشخص القيام بالمهام اليومية والاستمتاع بها. وتضمن التقرير نصائح حول...

9 نصائح ذهبية لحماية قلبك: دليل شامل لصحة قلب أفضل

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن أمراض القلب تعد من أبرز أسباب الوفاة حول العالم؟ ولكن الخبر الجيد هو أنه يمكننا...

تهددك بمشكلة خطيرة .. إليك أضرار طقطقة الرقبة

متابعة: نازك عيسى   طقطقة الرقبة هي إحدى الطرق الشائعة التي يلجأ إليها البعض لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه...

النوم أقل من 7 ساعات أثناء الحمل يؤثر على نمو الجنين

متابعة: نازك عيسى   يُعرّف قصر النوم بأنه النوم لأقل من 7 ساعات يومياً. وقد كشفت دراسة حديثة أن الحوامل اللاتي لا يحصلن على...

لماذا يتخذ الدماغ أفضل القرارات بعد النوم؟

متابعة: نازك عيسى   أكدت دراسة جديدة من جامعة ديوك أن النوم الجيد ليلاً يمكن أن يساعد في رؤية ما وراء الأشياء واتخاذ قرارات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...