رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

المواد البلاستيكية الدائمة تؤثر على جودة النوم

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة وجود صلة بين بعض المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك والمنتجات الاستهلاكية، وبين اضطرابات النوم والحرمان منه. أجرى فريق...

كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بأنك لا تستطيع مقاومة الرغبة في تناول الطعام؟ هل تجد نفسك تتناول كميات كبيرة من الطعام...

تعرق الرأس أثناء النوم .. هكذا يمكن علاجها

متابعة: نازك عيسى قد يعاني بعض الأشخاص، وخصوصًا الأطفال، من تعرق الرأس أثناء النوم، مما قد يسبب القلق والاعتقاد بوجود مشكلة صحية تتطلب...

أخطاء قاتلة تدمر نومك.. لماذا البقاء في السرير أسوأ شيء تفعله عند الأرق؟

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق المزعج؟ هل تستيقظ في منتصف الليل وتجد صعوبة في العودة إلى النوم؟ إذا كان الأمر كذلك،...

طبق هذه النصائح لتساعد كبار السن على تحسين نومهم

هل تعاني من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل؟ قد يكون ذلك بسبب التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، أو بسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...