رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم على البطن

انتبه.. أضرار خطيرة للنوم على البطن

متابعة- غرام محمد وضعيات النوم عديدة. وتختلف من شخصٍ لآخر من أبرزها النوم على البطن. ولها أضرار خطيرة سنعرفك عليها: - يؤدي النوم على...

انتبهي لها.. وضعية نوم طفلك وماتحمله من دلالات عن شخصيته المستقبلية

متابعة - لجين اسماعيل : تحاول الكثير من السيدات الاستناد على مؤشرات بسيطة. في تساؤلاتها عن شخصية الطفل الرضيع مستقبلياً. من خلال تصرفاته...

النوم بهذه الوضعية هو الأكثر فائدة.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تسبب الوضعيات غير الصحيحة أثناء النوم عدم الراحة والإصابة بأمراض خطيرة، وفقاً للخبراء. حيث قالت يلينا تساريفا، المختصة في...

حتى وإن كنتِ تجدين الراحة فيها.. احذري النوم بهذه الوضعية

متابعة- بتول ضوا جميعنا له وضعية نوم يجد الراحة والاسترخاء فيها. لكن حتى وإن كنت تجد الراحة فيها لكنها قد لا تكون آمنة...

حسب التعود والراحة ولكن.. خبراء يكشفون “الوضعية الأفضل” للنوم الصحي

متابعة - لجين اسماعيل : تختلف طرق النوم من شخص لآخر. حسب التعود والراحة. ولكن لكل طريقة فوائدها وأضرارها الصحية. لذا تعرفي طرق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...