توقف عن السهر.. فوائد النوم المبكر لا تقدر بثمن
متابعة- غرام محمد الصحة الجيدة وسلامة جسدك وقلبك وعقلك وأعصابك تبدأ من النوم المبكر فعدد الساعات التي تنام فيها مرتبط ...
متابعة- غرام محمد الصحة الجيدة وسلامة جسدك وقلبك وعقلك وأعصابك تبدأ من النوم المبكر فعدد الساعات التي تنام فيها مرتبط ...
متابعة - نور نجيم : يعتبر النوم المتواصل من 8 إلى 10 ساعات أمر ضروري لصحة الجسم عموما وصحة القلب ...
متابعة - نور نجيم : يعتبر النوم من 8 إلى 10 ساعات أمر روتيني ضروري لصحة الجسم عموما وصحة القلب ...
متابعة- غرام محمد صحة الأطفال هي أهم ما يبحث عنه الآباء والأمهات. حيث تؤثر صحة الطفل على جميع جوانب حياته. ...
متابعة - نور نجيم : قام باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية بتحليل دراسات عديدة، فأشاروا إلى أنّ من ينام لمدّة ...
متابعة - نور نجيم : أصبح بناء جسم مكتنز بالعضلات طموح الكثيرين، ووصل الأمر إلى حد الهوس، دون إدراك للمخاطر ...
متابعة - نور نجيم : يساعد النوم على المحافظة على الوزن، حيث إنّ قلة النوم تزيد نسبة خطر زيادة الوزن، ...
متابعة- غرام محمد الأطفال من سن 5 إلى 12 سنة يحتاجون من 10 إلى 11 ساعة نوم، في الحقيقة الكثير ...
متابعة: نازك عيسى يواجه بعض المتعافين من الإصابة بفيروس كورونا بمضاعفات الإصابة كما يمكن أن يصابوا بأمراض لاقدر الله ...
متابعة _ نور نجيم : يعاني معظم الناس من مشكلات النوم في شهر رمضان المبارك، فالاستيقاظ للسحور يسبب القلق ويؤدي ...
تعد فوائد النوم المبكر مذهلة على صحة البالغين والأطفال، حيث يوصي الأطباء دائمًا بصحة أفضل، وتحذر العديد من الدراسات العلمية ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى