رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

حمية غذائية لن تمنحك جسد رشق فقط بل ستجعلك تبدو أصغر سناً

متابعة: نازك عيسى   وجدت الدكتورة كارا فيتزجيرالد، الباحثة في الكيمياء الحيوية الغذائية في معهد الطب الوظيفي في واشنطن، أن اتباع نظام غذائي غني...

2 سنتيمتر شهرياً.. إليكِ قناع النمو الطبيعي لشعرك

متابعة: روان ديوب   تواجه معظم الفتيات مشكلة بطء نمو الشعر، ويعود هذا إلى أسباب مختلفة منها النظام الغذائي غير الصحي وعدم العناية بصحة...

لابتسامة هوليوودية..إليك مبيض أسنان طبيعي يغنيك عن التبييض الكيميائي

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على ابتسامة هوليوودية و أسنان بيضاء. من خلال استخدام معاجين الأسنان المبيضة. أو زيارة عيادات الأسنان...

هذه الفواكه والخضار غنية بالماء.. تناوليها يومياَ

متابعة - لجين اسماعيل : نظراً لحاجة الجسم لكمية معينة من المياه. هناك الكثير من الخضار والفواكه التي تشتهر بغناها بالمياه. لذا إليك...

للحصول على خصر نحيف.. اتبعي هذه الخطوات الأساسية

متابعة: روان ديوب   أوضحت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف، تعتمد على تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...