رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط البدني

الرياضيون يتمتعون بذاكرة عاملة أفضل

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة إيجابية بين ممارسة الرياضة البدنية وميزة الذاكرة العاملة، حيث كانت هذه الميزة أكثر وضوحًا...

نصيحة فعّالة للتخلص من الدهون الحشوية

متابعة: نازك عيسى يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الدهون الحشوية، وهي نوع من الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها، وتحيط بالأعضاء الداخلية...

كيف تكسب 5 سنوات إضافية من العمر بعد الـ 40؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم الأربعين عاماً، والذين يمارسون مستويات معتدلة من النشاط البدني يومياً، يمكنهم إضافة...

هل تعلم أن ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط كافية للحفاظ على صحة دماغك؟

تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، حتى لو كان ذلك في عطلات نهاية الأسبوع فقط، يمكن أن يكون...

النشاط البدني يحقق فوائد فورية للدماغ

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص في منتصف العمر الذين شاركوا في الأنشطة اليومية، مثل المشي أو الأعمال المنزلية، سجلوا تحسناً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...