الوسم: النشاط البدني

متابعة -زهراء خليفة أكدت الدكتورة نشوى الهجرسي، أستاذة أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، في محاضرة استهدفت الشباب ...

متابعة _ صبا عباس: تقوية جهاز المناعة هو أمر مهم للحفاظ على صحة جيّدة ومقاومة الأمراض، حيث يعتبر نظام المناعة ...

متابعة -زهراء خليفة تؤكد إحدى الدراسات أن صعود خمس مجموعات أو أكثر من السلالم يوميًا يقلل من فرص الإصابة بأمراض ...

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أنه مع قيام بعض الأشخاص بزيادة التمارين المنظمة، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب ...

متابعة _ صبا عباس: يتطلب تحقيق الوزن المثالي والحفاظ على قوام رشيق نهجاً شاملاً يشمل التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام، ...

متابعة- بتول ضوا كشفت الأبحاث التي أجراها متخصصون أن هرموناً يعرف باسم "إيريسين" يفرزه الجسم أثناء النشاط البدني، له القدرة ...

متابعة: نازك عيسى فحكشفت دراسة جديدة عن العلاقة بين مستويات الإجهاد والتوتر، والعوامل الغذائية ونمط الحياة، مثل تناول فيتامين "د"، ...

متابعة: نازك عيسى قالت دراسة جديدة إن 10 دقائق من النشاط البدني القوي يومياً هو كل ما يتطلبة الأمر لتأخير ...

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة أجرتها جامعة "واسيدا" اليابانية بأن الحركة والنشاط البدني يمكن أن يحسنا جودة النوم بشكل ...

متابعة-سوزان حسن أظهرت دراسة أجرتها جامعة واسيدا في اليابان أن التمارين والنشاط البدني يمكن أن يحسنا نوعية النوم بشكل كبير. ...

متابعة-سوزان حسن السعادة هي الهدف النهائي لكل إنسان ، وأحيانًا يكون بعيدًا عن متناول البعض ، بينما يمتلئ البعض الآخر ...

متابعة-سوزان حسن لكي يكون النشاط البدني مفيدًا في مكافحة سرطان الثدي ، يجب أن يقترن بتقليل وقت الجلوس ، وفقًا ...