رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

هل تناول الفشار ليلا يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   يُعد الفشار من الوجبات الخفيفة الشهيرة والمفضلة لدى الكثيرين حول العالم، خصوصًا أثناء مشاهدة الأفلام أو المسلسلات. ومع ذلك، يتساءل...

اكتشفوا فوائد الشعير المدهشة على الأعصاب

متابعة: نازك عيسى     يُعد الشعير من الحبوب القمحية المهمة التي تقدم فوائد صحية متعددة، ويمتاز بتأثير إيجابي ملحوظ على صحة الأعصاب. إلى جانب...

هل بذور الشيا “غذاء خارق” يخفض الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   في السنوات الأخيرة، اكتسبت "بذور الشيا" شهرة واسعة كـ "غذاء خارق"، وتزايدت مؤخراً الدعوات على مواقع التواصل الاجتماعي بقدرتها على...

مكمّلات غذائية ضرورية للمرأة لمقاومة الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أن جسم المرأة يمر بتغيرات كبيرة بدءًا من مرحلة المراهقة وحتى فترة انقطاع الطمث وما بعدها، وهذه التحولات...

ماء جوز الهند.. فوائد صحية جمة

متابعة: نازك عيسى   شهد ماء جوز الهند انتشاراً واسعاً في الفترة الأخيرة، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة. فما هي هذه الفوائد؟. للإجابة عن هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...