الاطلاع على آخر التطورات
انتقل إلى التذييل
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على إنستغرام
تابعنا على X
تابعنا على يوتيوب
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
الوسم:
المعادن
لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية؟
26 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى تناول البرتقال خلال فترة الاستراحة بين شوطي المباراة يُعَدُّ تقليدًا شائعًا ومتجذرًا في بعض الرياضات، خاصة…
ما هي أهميته للرياضيين ؟.. فوائد وأضرار البنجر
25 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى يُعد البنجر من الخضروات الجذرية الشائعة في المأكولات العالمية، وهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن…
تحت الأضواء الكاشفة: حقيقة فوائد ملح الهيمالايا
24 أغسطس، 2024
متابعة بتول ضوا لطالما حظي ملح الهيمالايا بشعبية واسعة، إذ يُروّج له على أنه كنوز طبيعية غنية بالمعادن، قادرة على…
الجرجير: كنوز خضراء أم مخاطر خفية؟
22 أغسطس، 2024
متابعة بتول ضوا يُعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بطعمه اللاذع المميز. .لطالما ارتبط الجرجير…
5 فوائد لسلطة التونة .. هكذا تؤثر على الوزن
21 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى سلطة التونة تُعد واحدة من الأطعمة الشائعة والمفضلة لدى العديدين، وذلك لما لها من فوائد غذائية…
ما أسباب حرقان اللسان؟
20 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى ذكرت مبادرة "برودينت" الألمانية أن حرقان اللسان يمكن أن يكون نتيجة لأسباب متنوعة، أبرزها متلازمة الفم…
أفضل الأطعمة للوقاية من العطش في طقس حار
10 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى خلال فترات الحرارة الشديدة، من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الكثير من السوائل،…
ما هي أهميته للرياضيين .. أهم فوائد وأضرار البنجر
8 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى يعد البنجر من الخضروات الجذرية المستخدمة في العديد من الأطباق حول العالم، وهو مصدر غني بمجموعة…
تحذير من مواد سامّة في الشوكولاتة
6 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى توصل باحثون في جامعة جورج واشنطن إلى أن العديد من منتجات الكاكاو تحتوي على مستويات مقلقة…
الفستق.. كنز من المعادن والفيتامينات
5 أغسطس، 2024
متابعة: نازك عيسى أفاد المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا بأن الفستق يتمتع بفوائد صحية كبيرة، حيث يُعد مصدرًا غنيًا…
الكزبرة والسحر الخفي لإنقاص الوزن: هل هي الحل الأمثل؟
1 أغسطس، 2024
متابعة بتول ضوا تتصدر الكزبرة قائمة التوابل العطرية التي تزين أطباقنا وتضفي عليها نكهة مميزة. ولكن هل تعلم أن لهذه…
عنصر غذائي سر تسارع الشيخوخة
30 يوليو، 2024
متابعة: نازك عيسى وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن تحسين جودة الغذاء يرتبط بشباب خلايا الجسم، لكن حتى عندما…
البطاطا الحلوة سلاحك ضد أمراض القلب
15 يوليو، 2024
متابعة: نازك عيسى الاستهلاك المنتظم للبطاطا الحلوة يساهم في تحسين الصحة العامة بشكل كبير، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة…
احذر .. تنميل القدمين علامة على نقص هذه الفيتامينات والمعادن بجسمك
4 يوليو، 2024
متابعة: نازك عيسى يجب عدم تجاهل تنميل القدمين، فقد يكون إشارة تحذيرية على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل نقص…
تظهر على الوجه … 7 علامات لنقص الفيتامينات والمعادن
4 يوليو، 2024
متابعة: نازك عيسىى يُنصح بالانتباه الجيد لشكل الوجه عند النظر في المرآة، حيث قد تظهر عليه أعراض نقص الفيتامينات…
اكتشاف مدهش يُعيد كتابة تاريخ الغاليوم!
4 يوليو، 2024
متابعة - نغم حسن بعد مرور ما يقرب من 150 عامًا على اكتشافه، كشف علماء جامعة أوكلاند النقاب عن جوانب…
فاكهة تعد طعام خارق وتحتوي فوائد كثيرة .. تعرف عليها
2 يوليو، 2024
متابعة: نازك عيسى قد يكون الزبيب من ضمن الفواكه التي لا يفكر الكثيرون في شرائها، ولكن هذا النوع…
هل النعناع ينحف .. حقيقة أم خرافة؟
27 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى النعناع يُعرف منذ القدم بفوائده العديدة للبطن والصحة بشكل عام، وما زال يستخدم على نطاق واسع…
حصى الكلى..7 أعراض تشير إلى الإصابة بهذه الحالة
26 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى حصى الكلى هي قطع صلبة تتشكل في الكلى نتيجة تراكم المواد الموجودة في البول، حيث يمكن…
كيف يمكن أن يساعد ماء الأرز في إنقاص الوزن؟
25 يونيو، 2024
متابعة: نازك عيسى ماء الأرز يُستخدم في العديد من الثقافات بسبب فوائده الطبية والغذائية الكثيرة، ويُعتبر جزءاً أساسياً من…
←
1
2
3
4
5
6
…
14
→