رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

ستصدمك النتائج.. هذا ما يفعله بجسمك شرب كوب من الشاي الأسود يومياً

متابعة - نغم حسن بعتبر الشاي الأسود من أشهى وأشهر المشروبات حول العالم، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة كمضادات الأكسدة والكافيين...

أسرار غير متوقعة للفيتامينات الدهنية وتلك أبرز فوائدها

متابعة: نازك عيسى   كشف تقرير طبي أهمية الفيتامينات الدهنية والتي تعد من المكملات الغذائية، المصنوعة بطريقة يتم امتصاصها مباشرة في الخلايا. وهي لا...

نوع من السمك غني جداً بالبروتين وأقل احتواءً على الزئبق.. تعرفوا عليه

متابعة: روان ديوب   يعتبر سمك السردين مصدراً مهماً جداً للبروتين، وفقاً لنتائج دراسة حديثة، وورد في تقرير أن السمكة التي تزن 85 غراماً...

فوائد غير معروفة للبطاطا.. وإعلان براءتها من السمنة

متابعة: روان ديوب   تتعدد استخدامات البطاطا، وتمنح نسبة عالية من الشبع. وتحتل مرتبة متقدمة بين أعلى الخضروات المزروعة والمستخدمة كمواد أساسية لخدمة المتطلبات...

أطعمة تساعد على تقليل درجة حرارة الجسم في موجة الحرّ.. منها النعناع

متابعة: روان ديوب   توجد العديد من الأطعمة التي يجب تناولها خلال موجة الحرّ، لتقليل درجة حرارة الجسم. وفيما يلي أبرز 7أطعمة تساعد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...