رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

لا تدعيها تفوتك.. فوائد مذهلة لخميرة البيرة

متابعة- غرام محمد تحتوي خميرة البيرة على الكثير من العناصر الغذائية التي تدخل في بناء الجسم كالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى فوائد الصحية التالية: 1-...

فوائد صحية خارقة لخميرة البيرة..لاتفوتي معرفتها

متابعة: نازك عيسى   تعد خميرة البيرة عبارة عن كائنات حيّة ساكنة. تنشط عند إضافة الماء والسكر إليها، ويتناولها الناس للحصول على الفيتامينات والمعادن...

خبراء ينصحون بتناول الأطفال للشوفان يومياً

متابعة- غرام محمد كشفت مجلة "Elle" عن أهمية تناول الشوفان بشكلٍ يومي، وقالت إنّ رقائق الشوفان مفيدة للحد من أمراض القلب، وتساعد على تنقية البشرة. وقالت المجلة...

رائعة ستدهشك.. ما هي فوائد المغنيسيوم للنساء ومصادره؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : المغنيسيوم معدن مهم لجسم الإنسان، ويلعب دوراً في صحة العظام والعضلات والأعصاب. لذا تعرّفي على فوائد المغنيسيوم ومصادره. أما...

لن تتوقعها.. فوائد مذهلة للفول لصحة الجسم

متابعة - لجين اسماعيل : يحتوي الفول على نسبة عالية من البروتين النباتي، مما يجعله بديلا صحيا للبروتين الحيواني الموجود باللحوم. كما أنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...