رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

بعكس المتوقع.. فوائد لايمكن تصورها لجبنة الشيدر

متابعة: نازك عيسى   يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول جبنة الشيدر بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تسبب زيادة في...

ستبهرك.. فوائد صحية خارقة للذرة الصفراء المسلوقة

متابعة: نازك عيسى   تعتبر الذرة الصفراء غذاءً رئيسياً للعديد من دول العالم، حيث تستخدم الذرة في إنتاج زيت الذرة والنشا وطحين الذرة وتدخل...

فوائد مذهلة للقرع .. تعرف عليها

متابعة- غرام محمد يعتبر القرع من الخضار قليلة السعرات الحرارية.لهذا ينصح بتناوله لمن يتبعون الحمية الغذائية بغية إنقاص وزنهم. كما أنه يحتوي على...

فوائد غير متوقعة.. لتناول الحساء على وجبة الإفطار

متابعة- غرام محمد يعتبر الحساء من أكثر الأطباق تواجدا على مائدة الإفطار، وله طعم لذيذ ومميز وفوائد لا تحصى، كما يعد مصدرا غنيا...

لهذه الأسباب يمكن اعتماد الذرة المسلوقة في كلّ حمية غذائية

متابعة - لجين اسماعيل : تعد الذرة من الأطعمة المميّزة نظراً لفوائدها الصحّية التي تقدّمها للجسم. لذا إليك اسباب تدفعك اعتمادها في كلّ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...