رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

فوائد البطاطس الصحية.. لن تخطر على بالك

متابعة - نور نجيم : تمتلك البطاطا الكثير المواد الغذائية فهي تقي من السرطان وتساعد في ضبط السكر، حيث تتكون البطاطا الحلوة بشكل...

عصير خارق يعطي مفعول الدواء في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

متابعة: نازك عيسى   تتعدد العوامل التي تقف وراء عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء والفتيات. منها الإجهاد أو تغيرات الوزن. وكذلك الخلل الهرموني. وبالرغم...

أفكار ذكية تجعلك تتناول الخضراوات وإن كنت لاترغبها

متابعة: نازك عيسى   تعد الخضراوات من المكونات الغذائية المهمة لصحة الجسم وتعزيز مناعته لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف. ويوصي خبراء...

حذار من شرب القهوة مع الطعام..إليكم الأسباب

متابعة: نازك عيسى حذرت خبيرة تغذية من شرب القهوة أثناء تناول الطعام. لتأثيره السلبي في عملية امتصاص المعادن الموجودة في الطعام. وتعمل مركبات المخلبات...

للصائمين ..احذروا من النوم بلاسحور في رمضان والأسباب غير متوقعة

متابعة: نازك عيسى ينصح خبراء التغذية بعدم إهمال وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. لأنّ عدم الحصول على التغذية المناسبة للجسم يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...