رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

تراجع أسعار الذهب صباح اليوم

متابعة -  مظفر إسماعيل   انخفضت أسعار الذهب العالمية خلال تعاملات اليوم الأربعاء، بالتزامن مع هبوط أداء المعادن النفيسة الأخرى.   وتراجعت أسعار الذهب في المعاملات...

الخضراوات الورقية.. كنز من الفيتامينات و المعادن

متابعة- غرام محمد تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء من المصادر الغذائية الغنية بالألياف. وفيتامينات C، A، K، E. كما تحتوي على كميات كبيرة من...

أطعمة تحميك من أمراض الكلى.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : يعتبر إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي إجراء وقائيًّا لحماية الكلى السليمة. ويمكن أن يساعدك أيضًا في...

فوائد التغذية المتوازنة.. ماذا تفعل في جسمك؟ 

متابعة - نور نجيم : تكون التغذية متوازنة، في حال احتواء الغذاء على كافَّة احتياجات الجسم من جميع المجموعات الغذائية بأنواعها المختلفة. مثل...

ما هو نوع الماء المناسب والصحي للرضع؟

متابعة - نور نجيم : يساعد الماء الأطفال الرضع، على النمو بشكل جيد، سواء في إعداد الحليب أو الشرب. لكن هذا العنصر الحيوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...