رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

أسعار المعادن صباح اليوم الاثنين

متابعة - مظفر إسماعيل   انخفضت أسعار الذهب قليلاً في المعاملات الفورية، صباح اليوم الاثنين، لتفقد نحو خمسة دولارات.   وبحلول الساعة 9:22 صباحاً بتوقيت الإمارات،...

ماهي أبرز الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات

متابعة: محمد ضوا هنا بعض الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات: 1. السبانخ: غنية بفيتامينات A وC وK والحديد والكالسيوم. 2. السمك: مصدر جيد للبروتين وحمض الأوميغا-3...

أسعار المعادن في المعاملات الفورية

متابعة - مظفر إسماعيل   واصل الذهب مكاسبه اليوم الثلاثاء، حيث ارتفع أكثر من 3 دولارات في المعاملات الفورية، مدعومًا بضعف الدولار الأمريكي.   وبحلول الساعة...

ماهي أبرز فوائد العدس على مائدة شهر رمضان؟

متابعة: محمد ضوا العدس هو نوع من البقوليات الغني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ويحتوي على فوائد عديدة لصحة العظام والمفاصل. إليك...

فوائد مهمة للتمر على السحور في شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا تناول التمر في وجبة السحور في شهر رمضان يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية المهمة. إليك بعض الفوائد الرئيسية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...