رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

اكتشفها … أعراض نقص الكالسيوم والأطعمة المُعالجة

متابعة: نازك عيسى   الكالسيوم هو من أهم المعادن في الجسم، حيث يلعب دورًا أساسيًا في المحافظة على صحة العظام والأسنان. كما يحتاج القلب...

معلومات تهمك.. الفوائد المذهلة لماء البحر على صحة جسمك

متابعة- يوسف اسماعيل ليس سرا أن البحر يشكل جزءا كبيرا من كوكبنا الأزرق، إذ يغطي حوالي 71% من سطح الأرض. إن هذا المصدر...

لهذا السبب … “المغذيات الدقيقة” تحسن الصحة النفسية للحامل

متابعة: نازك عيسى   يؤثر الاكتئاب قبل الولادة على 15% إلى 21% من النساء الحوامل حول العالم، مما يمكن أن يؤثر سلباً على نتائج...

الخضروات المجمّدة أم الطازجة: أيهما أفضل؟

متابعة: نازك عيسى   الفواكه والخضروات ضرورية لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف. وإذا...

الملفوف الصيني .. فوائد صحية لا تحصى

متابعة: نازك عيسى   أفاد مركز الصحة في ألمانيا بأن الملفوف الصيني يتمتع بفوائد صحية عديدة، حيث يزود الجسم بكمية كبيرة من المعادن والفيتامينات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...