رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المشي

فوائد المشي السريع على صحة الإنسان| لن تتوقعها

متابعة -زهراء خليفة يعد المشي طريقة رائعة لتحسين الصحة العامة أو الحفاظ عليها، وبالأخص المشي السريع، 30 دقيقة فقط كل يوم يمكنها زيادة...

فوائد تفوق التوقعات للمشي تدفعك للمواظبة عليه يومياً

متابعة: نازك عيسى   بالرغم من أهمية المشي بشكل يومي، إلا أن سرعة المشي وطريقته، هي العامل السري لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية، وفقا...

دب قطبي يزحف على الجليد الرقيق لتجنب تكسيره

متابعة: نازك عيسى تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع فيديو يظهر حركة بدت غريبة للبعض عندما زحف دب أبيض اللون فوق مياه متجمدة،...

لا تفوت فوائده.. المشي حافياً على الرمال يصنع المعجزات

متابعة – علي معلا: اغلب المصيفين يلجؤون إلى ارتداء الصنادل أو الأحذية عند المشي على الرمال، ولا يعلمون أهمية المشي حفاة القدمين على...

لم تسمعي بها من قبل..فوائد المشي على رؤوس الأصابع السحرية للجسم

متابعة -سوزان حسن هل تعلمين بماذا يفيدك المشي على رؤوس الأصابع؟ سنتعرف في هذا المقال على هذه الفوائد. لتلك الحركة البسيطة فوائد أبرزها: 1- الوقوف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...