رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المزاج

أطعمة يمكن أن تعزز مزاجك وتجعلك تشعر بالسعادة.. ستتناولها باستمرار

متابعة-سوزان حسن نبحث جميعنا عن فرصة لتحسين مزاجنا قد يكون الحل مناسبًا في مطبخك فهناك بعض الأطعمة التي ثبت علميًا أنها تمد أجسامنا...

فوائد اليوغا الصباحية.. الطريق إلى الصحة والسعادة

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر اليوغا الصباحية من العادات اليومية التي يمارسها الكثيرون، ولكن هل فكرت يومًا في أن ممارسة اليوغا في الصباح الباكر...

5 نصائح ذهبية للسيطرة على تقلب المزاج خلال الحمل

تعاني جميع الحوامل من تقلبات المزاج، الأمر الذي يُعتبر من الأعراض الشائعة جداً للحمل، والتي ينتج عن العديد من الأسباب منها التغيرات...

حيل بسيطة لتحسين المزاج بفاعلية

متابعة-جودت نصري   هل أنتِ في كثير من الأحيان في مزاج سيئ؟ ماذا لو فكرت في تغيير بعض عاداتك لتنعمي بحالة مزاجية جيدة؟ في...

كيف يفيد البكاء صحتك؟

متابعة _ لمى نصر: البكاء ظاهرة إنسانية فريدة واستجابة طبيعية لمجموعة من المشاعر، من الحزن العميق والحزن إلى السعادة المفرطة والفرح. لنتحدث عن الفوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...