رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المزاج

“المشروب الذهبي” فوائد مذهلة يقدمها للجسم.. تعرف إليها

متابعة _نور نجيم : يعرف مشروب الحليب بالكركم والزنجبيل، بالمشروب الذهبي، حيث يمكن إعداده منزليا، وفيما يلي نذكر بعض فوائد هذا المشروب الذي...

يخفض الكوليسترول ويعزز تقدير الذات.. دراسة تكشف فوائد الرقص للنساء

متابعة _ نور نجيم : أظهر بحث جديد أن الرقص يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بشكل فعال، ويحسن اللياقة البدنية وتكوين الجسم، ويعزز...

الكاكاو صيدلية متكاملة لمحاربة الاكتئاب وتعزيز صحة الدماغ والقلب 

متابعة - نور نجيم : يحتوي الكاكاو على مركبات بوليفينول والتي لها دور مهم في تحسين مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يريح...

تعرف إليها.. التغيرات التي تصيبك عند التوقف عن تناول الخبز

تشمل آثار إيقاف تناول الخبز مدة شهر الآتي: فقدان الوزن عندما توقف تناول الخبز فإن أول شيء تلاحظه هو انخفاض الوزن. هذا قد يكون...

احذريها جداً.. هذه الحبوب تسبب أمراض خطيرة

متابعة - سماح اسماعيل تلجأ الكثير من السيدات أحياناً، ولأسباب عديدة لتناول بعض الأدوية التي تعمل على تأخير الدورة الشهرية، ولكن الكثيرات يحجبن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...