رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللياقة البدنية

كيف يمكنك إنقاص وزنك عن طريقة ممارسة الرياضة فقط؟

متابعة: روان ديوب   أشارت نتائج دراسة علمية أخيرة إلى أنه لايمكن التخلي عن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن. وخلصت دراسة إلى...

أمور عليكِ مراعاتها للحفاظ على الخصوبة بعد سن الثلاثين

متابعة- رنا يوسف الخصوبة هي القدرة على إنجاب طفل بيولوجي،و تتأثر  الخصوبة بعدة عوامل منها التقدم بالسن ووجود بعض الأمراض كالتصاقات الحوض،وجود تلف...

من لون شفاهك ..إعرف مرضك

تظهر العلامة الأولى لأي مرض في الغالب على الشفاه، لذلك يطلق عليها خبراء الطب اسم "نافذة على الصحة"، إذ يعتبر تغير لون...

احرص على اتباعها.. 10 نصائح ذهبية للحفاظ على صحتك العقلية مستقرة

متابعة- أميرة جادو الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. راحة البال هي أحد أهم الأهداف التي يجب على المرء تحقيقها جنبًا...

دراسة تُحذّر من انخفاض اللياقة البدنية لهذا السبب

أكدت دراسة حديثة، أن انخفاض اللياقة البدنية يسبب مضاعفة خطر الاكتئاب ويرفع خطر القلق بنسبة 60%. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الدراسة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...