رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكينوا

خلال دقائق.. أفضل طريقة لتحضير الفلفل المحشو بالخضار والكينوا

متابعة - أسماء صبحي الفلفل المحشي من الوصفات الشهية والشهيرة في الوطن العربي وخاصةً مصر. ويمكن استبدال طريقة المحشي العادية بالخضار والكينوا وتحضيرها...

بعد اكتشاف مادة سامة في الأرز ..إليك أهم بدائله

أثبتت الدراسات أنّ تجنّب إطعام الأطفال الأرز يجنّبهم أمراض خطرة عدّة. وذلك بعد التوصل لوجود مادة سامة في الأرز. ويحتوي الأرز على مادة...

5 أنواع حبوب منخفضة الكربوهيدرات ولا تسبب زيادة الوزن

عند اتباع الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس يبتعد البعض عن تناول الحبوب على الرغم من وجود عدة أنواع من الحبوب غنية بالألياف ويمكن...

لوجبة غداء مميزة.. حضري الدجاج المحشي بالكينوا

الدجاج من اللحوم المحببة لدى الجميع، تعلمي طريقة جديدة لتحضيره بطريقة صحية ولذيذة، اكتشفي المقادير وطريقة تحضيره بالفرن بحشوة الكينوا وفقاً لخطوات...

منها “الكينوا”.. هذه الأطعمة تساعدك على فقدان الوزن

كشفت الجمعية الألمانية للتغذية، عن مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات يمكن تناولها بأمان دون زيادة الوزن. ويوضح الخبراء الألمان الفرق بين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...